燕麦片怎么冲
2024-01-03 08:18:01
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摘要：燕麦片怎么冲？1、燕麦片一般分为生燕麦和即食燕麦，但不管是哪种燕麦片都是不建议用开水冲泡的。因为生燕麦的直接比较硬，其需要持续高温煮熟煮软才能食用，用开水冲泡并不能将其...
燕麦片怎么冲？
1、燕麦片一般分为生燕麦和即食燕麦，但不管是哪种燕麦片都是不建议用开水冲泡的。因为生燕麦的直接比较硬，其需要持续高温煮熟煮软才能食用，用开水冲泡并不能将其泡熟。而即食燕麦也不建议用开水泡，因为温度过高会使得即食燕麦中的某些营养成分遭到破坏，且开水泡还会将麦片泡的很软，这样泡出来的燕麦口感就会没那么好，建议用温水泡即食燕麦片。
2、即食燕麦是已经提前熟化了的，直接用室温牛奶去泡的话是可以的，这样能最大化的保留麦片以及牛奶的营养成分，并且这样泡出来的燕麦口感会更好。但注意如果是肠胃不太好的人的话，建议不要直接用冷牛奶来冲泡麦片，在泡麦片之前最好是能先隔水将牛奶温热一下。
以上内容延伸阅读：
泡麦片时先放热水还是先放麦片更好？
泡麦片的正确冲法是先放麦片然后放热水。如果是即食燕麦可以直接用开水冲泡，其余的燕麦需要进行一定时间的熬煮才能够食用。燕麦是否可直接用开水冲泡：如果是生燕麦片不可以直接用开水泡了喝，而是需要煮20—30分钟。如果是熟燕麦片则需要煮5分钟；熟麦片若与牛奶一起煮，只需要3分钟，中间最好搅拌一次。 单独煮生燕麦片的话，味道到营养都不会特别的好，最好是和牛奶搭配。即食燕麦，或添加巧克力、果仁、水果片的即食燕麦，这样的是可以直接用开水冲泡的。
麦片用冷水泡？
麦片不能用冷水泡。麦片是一种经过加工制成的熟食，麦片在吃的时候要用开水冲泡，这样麦片才更好吃一些，用冷水浸泡的麦片是不好吃的。
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