维生素b12的作用及功能有哪些啊孕期吃可以吗
2024-05-04 13:18:01
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摘要：维生素b12的作用及功能有哪些啊？孕期吃可以吗？维生素b12可以促进甲基的转移，增加体内叶酸的利用率，这样在生活中可以起到消除紧张疲劳，防止贫血的作用和功效，孕妇在孕期可以服用维...
维生素b12的作用及功能有哪些啊？孕期吃可以吗？
维生素b12可以促进甲基的转移，增加体内叶酸的利用率，这样在生活中可以起到消除紧张疲劳，防止贫血的作用和功效，孕妇在孕期可以服用维生素b12。这样对于孕妇的身体健康和胎儿的生长发育也会有好处，建议服用维生素在医生的指导下服用，不建议个人盲目的服用维生素，以免引起不良的反应，孕妇在孕期也应该注重适当的增加营养。
以上内容延伸阅读：
维生素b12吃多了有害？
过量使用维生素b12还会导致许多副作用，如哮喘、荨麻疹、眼睑水肿、过敏症状、神经兴奋、心悸、心前不适和叶酸缺乏。维生素b12能促进红细胞成熟和发育，治疗恶性贫血，增加叶酸的使用，促进神经系统健康的维持。按照医生的建议使用这种药，不要盲目地自己使用，以免适得其反。
维生素B12孕妇可以吃吗？会不会有影响啊？
维生素b12在孕期的时候是可以适当的补充一些的，维生素b12是一个水溶性的维生素，不会引起多大的不良反应，建议在孕期的时候有缺乏维生素症状的时候，可以多补充些水果之类的食物，有助于维生素的补充，也需要注意定期的去医院做孕检。
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